МСФО и бухгалтерские консультации, обслуживание и сопровождение в Москве
МСФО и бухгалтерские консультации, обслуживание и сопровождение в Москве
Мысли-ловушки есть у каждого из нас: они мешают как работать, так и полноценно отдыхать. Как их вылавливать и исправлять расскажет известный психолог Татьяна Павлова в новом курсе Высшей школы финансового директора группы Актион Финансы “Как финансисту снизить стресс, изменив свое мышление”.
Автор курса:
Татьяна Павлова – клинический психолог, психотерапевт, член Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов, психолог Центра когнитивной терапии, преподаватель образовательной программы по КБТ в Москве и регионах. Автор телеграм-канала «Пост Тревога»
Предлагаем рассмотреть несколько типичных мыслей-ловушек и способов борьбы с ними, которые Татьяна Павлова подробно разберет в курсе:
Допустим, вы привыкли проводить субботу в постели с ноутбуком или телефоном, но это вас уже не расслабляет. И тут друзья зовут провести выходные за городом. Идея вроде хорошая и полезная для переключения, но так не хочется менять привычное времяпровождение, делать усилие над собой.
Как преодолеть? Вспомнить, что требуемое усилие, на самом деле незначительно. Вам ведь всего лишь надо проснуться в субботу пораньше и сесть в машину.
Зачастую мы не хотим действовать, так как удовольствие «не гарантировано». «Зачем идти на концерт, встречатся с друзьями и т.д., если не факт, что я получу удовольствие и отдохну? Лучше уж поработать и провести время с пользой».
Как преодолеть? 100% гарантию действительно никто дать не может. Но вы продолжите работать и делать дела, то это на 99% гарантирует вам отсутствие отдыха.
+ В уроке вы также найдете файл с ресурсными занятиями, которые помогут научиться отдыхать.
Курс “Как финансисту снизить стресс, изменив свое мышление” вы найдете в разделе Микрообучение. Сегодня мы открыли для вас бесплатный пробный доступ. Активируйте его прямо сейчас, чтобы приступить к обучению.
Активировать бесплатный доступ
Чтобы получить безлимитный доступ к Высшей школе финансового директора для вас и сотрудников вашей финансовой службы позвоните по телефону 8 800 511 68 47 или закажите обратный звонок. Также можно сразу оплатить счет со скидкой>>>
4 программы профессиональной переподготовки:
23 программы повышения квалификации:
8 антикризисных мини-программ, которые помогут пересмотреть бюджеты, порезать расходы, выстроить систему платежей с учетом новой информ-повестки.
20 мини-программ, которые помогут получить необходимые знания и навыки в кратчайшие сроки
Отчеты по знаниям и навыкам: вы будете видеть на сайте прогресс ваших сотрудников и получите персональные рекомендации для каждого.
Обратная связь от преподавателей: практические задания будет проверять преподаватель школы, также все сотрудники получит от него обратную связь по каждому заданию и смогут задать интересующующие вопросы в онлайн-чате.
Официальные документы: по окончанию обучения каждый выпускник получит официальный диплом или официальное удостоверение.
Курсы постоянно обновляются: у вас не будет устаревшей информации!
Остались вопросы? Звоните 8 800 511 68 47 или закажите консультацию
Подготовлено экспертами Актион Финансы
Научитесь избавляться от мыслей-ловушек, которые мешают вашей эффективности