Открыт доступ к курсу “Как финансисту устанавливать личные границы и научиться говорить «нет»”

Изучите один из ключевых личных навыков, позволяющих управлять стрессом и отношениями с людьми, в новом курсе-практикуме Высшей школы финансового директора группы Актион Финансы “Как финансисту устанавливать личные границы и научиться говорить «нет»”.

Получить доступ к курсу

Как понять, что ваши границы нарушены?

Допустим, к вам обращаются с неуместной просьбой или над вами подшучивают. Как понять, пересекает ли другой человек ваши личные границы?

Первое. Ваши эмоции. Нарастающее чувство внутреннего сопротивления или даже гнева. Ваш организм будто бы кричит вам: «Границы нарушаются!». 

Второе. Прислушивайтесь к вашему телу. Это может быть напряжение, боль или другие неприятные ощущения.

Третье. Действуйте превентивно. Составьте «Личный кодекс», в котором перечислите, какие действия в вашу сторону не позволительны. Что вы не готовы терпеть? На какие уступки вы готовы идти, а на какие нет? Запишите, что вы будете делать, если в том или ином пункте границы нарушаются.

Пошаговую инструкцию по выстраиванию личных границ вы найдете в курсе “Как финансисту устанавливать личные границы и научиться говорить «нет»” в разделе Микрообучение. Сегодня мы открыли для вас бесплатный пробный доступ. Активируйте его прямо сейчас, чтобы приступить к обучению.

Активировать бесплатный доступ

Вы также можете получить безлимитный доступ к Высшей школе финансового директора и продолжить обучение по этой и другим программам. Для этого позвоните по телефону 8 800 551 01 28 или закажите обратный звонок. Также можно сразу оплатить счет со скидкой>>>

Подготовлено экспертами Актион Финансы

Открыт доступ к курсу “Как финансисту устанавливать личные границы и научиться говорить «нет»”